現在フラワーエッセンスは世界各地で作られており、ブランドやエッセンスの種類も多種多様。そのどれもが素晴らしい特質を備えており、何をチョイスすればいいのか困ってしまう方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか。そこで、あなた自身でエッセンスを選べるよう、できるだけ手軽な方法をいくつか提案してみたいと思います。
もっともお手軽な方法がコレ♪ 「とにかくすぐにでもエッセンスを使ってみたーい！」という方は、フラワーエッセンスに使用されているお花の写真やその特質などを参考にして、ピンときたものを選んでみましょう。その際、直感でサクサク選ぶのがベスト。あなたに何かしらの感覚を思い起こさせるのは、そのブランドや各エッセンスを必要としているからに他ならないのです。ピンときたら、さあ、気軽にエッセンスを使用してみましょう！
いちばんオススメなのがこの方法です。フラワーエッセンスを選ぶにあたって「テーマを設定する」ということはとても大切。そこでまずは、自分自身の心を見つめなおす作業をしてみましょう。
今自分にもっとも必要と思われるテーマを絞り込みましょう
自分が現在悩んでいることや気になる性質などについて、じっくりと時間をかけて思いをめぐらせてみます。それらを紙などに書き出してもいいですし、静かに目を閉じて心の動きを見つめてみるのもいいでしょう。
エッセンスのブランドを選びましょう
それぞれのブランドが掲げる理念やプロデューサーの姿勢、エッセンスを作る過程、ボトルに張られたラベルのデザインなどを参考にして、あなたのフィーリングにぴったりフィットするブランドを自由に選んでみましょう。セレクトするブランドの数はひとつ。複数のブランドを同時に使用するのは、それぞれの持つエネルギーの質の違いなどの問題もありオススメできません。あなたの好みのブランドをひとつだけ、楽しみながらセレクトしましょう。
あなたに必要なボトルを選びましょう
使用するブランドを決めたら、エッセンスを使用するテーマに沿ってあなたに必要なボトルを選んでみましょう。一度に使用できるエッセンスの種類は、ブランドにもよりますがたいてい6～7種類まで。ただし、種類が少なければ少ないほどその作用があらわれやすくなるので、使用するボトルはできるだけ絞り込んだほうがよいでしょう。
+++ Cosmic Flowerがおススメする「あなたに必要なボトル」の選びかた +++
◇説明文を参考にして選ぶ
ボトルが手元になくてもOK。各ボトルの説明が書いてある書籍やパンフレット、Webページなどを参考にしながら、あなたのテーマと合致するものをセレクトしてみましょう。
〈気をつけたいこと〉
フラワーエッセンスはおまじないグッズではありません。「こうなるといいな」という願望ではなく、自分の心の不調和な部分に対応しているものを選ぶようにしましょう。たとえば、「他者から羨ましがられるような素晴らしい性質をまわりの人と分かち合うことができず孤独を感じている状態」に対応している「ウォーターバイオレット」というエッセンスがあります。安直に「羨ましがられるような人になりたーい」と考えてこのエッセンスを選ぶのは、適切とはいえません。心の不調和な部分をしっかりと見つめ、それに正直になるようにしましょう。
◇Oリングテストで選ぶ
ボトルが手元にある場合に有用な選び方です。ショップに陳列されているボトルでもOK。Oリングテストは筋肉反射テスト(キネシオロジー)の一種で、ストレスがあると筋肉が弱くなる性質を利用し潜在意識や細胞レベルから答えを得る方法です。なお、他の方法で選んだエッセンスが自分にほんとうに必要なのかどうかを最終的に確認するのにもオススメの方法です。
【 Oリングテスト
のしかた 】
（1） 利き手と反対の手の親指と小指の先をつけて輪をつくります。
（2） この輪の中に、利き手の親指と人差し指を入れます。
（3） 「このボトルはわたしに必要ですか？」と質問し、輪の中に入れている親指と人差し指を、輪が離れるように外に向かって力を加えます。イエスなら輪をつくっている親指と小指の先が離れることはありません。ノーなら輪の力が弱くなり親指と小指の先が離れてしまいます。
◇お花のカードや写真を使って選ぶ
本やお花のカードの写真を見て、気になる花や好きな花を選びます。好きな花のカード(エッセンス)は、ある程度自分で気づいている問題を表しているといわれています。逆に嫌いな花のカード(エッセンス)は、自分ではまだ気づいていない問題を示しているとされています。
「自分で選ぶのがめんどくさーい」「時間がなくてなかなか自分の心と向き合えない。でも、エッセンスは使用してみたい」「テーマは絞れたけれど、どのエッセンスを選べばいいのか迷っちゃう」といった方は、プロのフラワーエッセンスセラピストにリーディングしてもらうのも手。プロは各ブランドの特質をよく知っています。また、そのブランドにもっとも合った方法でリーディングするテクニックも備えています。きっと、今のあなたにいちばん必要なエッセンスを選んでくれることでしょう。
自分の手に負えないような大きな問題や悩みを抱えている場合や、心の中を見つめなおす作業が苦痛に感じられるときは、プロのフラワーエッセンスセラピストによる個人セッションを受けてみることをオススメします。現在直面している問題についてのカウンセリングをはじめ、あなたに今必要とされるテーマの設定、テーマに合ったエッセンスのリーディング、選ばれたボトルの説明やテーマとの関連性、ボトルを使ったヒーリングなど、独自のテクニックで包括的にあなたをサポートします。
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フラワーエッセンスは医療行為に代わるものではありません。状況によってはすみやかにお医者さまにご相談されることをお勧めいたします。
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フラワーエッセンスについて
フラワーエッセンスって？(１)
心と体の密接な結びつき
フラワーエッセンスって？(２)
「エネルギー」ってなーに？
フラワーエッセンスって？(３)
お花のエネルギーは不安定な心の状態を整える
フラワーエッセンスって？(４)
「湧き水に転写」ってな-に？
エッセンスの作用 (１)
副作用がないので安心/自分自身を見つめなおすツ-ル
エッセンスの作用 (２）
自然界のエネルギ-が心の調和を取り戻す/変化のプロセス
フラワ-エッセンスの歴史
フラワーエッセンスの誕生～現状についての簡単な説明
フラワーエッセンスの作り方
太陽法・煮沸法の紹介など
フラワーエッセンスの使い方
基本的な使用方法について
初期反応について
エッセンスを使用する前に必ず頭に入れておきましょう
フラワーエッセンスの選び方
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