ワークの後に「顔が変わった！」と言われ、 トイレの鏡を見た時に「ほんとだ！！」と おどろきでいっぱいでした。
最後の「彼氏ができる」という話を聞いて 本当に９０日やるぞ！！という 気持ちでいっぱいです。 ありがとうございまいした。
今日から９０日続けてみるぞー！ １人でも、娘とペアでもやってみます。
腹式呼吸が難しかったのですが、 最後に少しお腹が温かくなって 嬉しくなりました。 少しずつ腹式呼吸が 身についていったらいいなぁと 思います。
毎日５分！続けることに意味がある！ 頑張ります。まずは９０日間！ ぽっこりおなかをへこませたいです。
ここの所ずっと、 イライラ、ウツウツ、モヤモヤしていて、 毎日楽しんでいるふりをしてただけで、 実はちっとも楽しくなんてなかったんだと 気付きました。
会社で、いつも楽しそうな私を演じて、 それにすごく疲れてたんだー！！ 会社の人達にもそれを求められている 部分もあって、 無理をしてたと思います。
もう無理する必要がないと思うと すごく気も楽になって 毎日楽しく過ごせそうです。
宮崎県出身。子供の頃は野山を駆け回り、大自然の中で育つ。身体を動かすことが大好きで、
多種多様なスポーツトレーニングにチャレンジし学生時代はスポーツに明け暮れる毎日。 また、某スポーツメーカー・外資系企業・販売員・飲食業とさまざまな仕事に従事し、
精力的に活動する。そんな中、ある日強いストレスによって、心と身体がバラバラになったように感じ、
体の痛みに耐えかね何度も病院に通う。全く原因はわからず、苦しい時期を過ごす。 その後いろいろなセラピー、ボディーワーク、オーラソーマなどに出会い、
2005年より人を癒す仕事として「ボディーワーク」に専門的に取組む。
