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ツールを使って選ぶ
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（１）お花のカードで選ぶ
バッチ博士のフラワーエッセンスに使用されているお花のカードを用いて、直感で選んでいく方法です。楽しみながら短時間で選べるお手軽な方法ですが、あなたに必要なエッセンスがちゃんと選ばれるので安心してくださいネ。お花のカードが手元にあると、エッセンスを使用するときにお花のイメージを具体的に思い浮かべることができるのでオススメです♪
Cosmic FlowerのWebショップ
ではタロットカードタイプのもの(オーストリア・イルセマリー社製)を販売していますので、よかったらチェックしてみてくださいね。
●お花の印象で選ぶ
できるだけ時間をかけずに選ぶのがコツ。思考がアレコレと分析しはじめる前に直感でパパッと選んでいきましょう。
〈1〉 セレクトをはじめる前に必ず「○○○というテーマで、エッセンスを6種類以内で選びます」と明確に意図します。
〈2〉 お花のカードを裏返しにしてひとつにまとめ、上から1枚ずつめくってください。そうして、お花の写真を見て「好き」「嫌い」「どちらでもない」の3つに分類していきます。
〈3〉 3つに分類できたら、今度は「好き」「嫌い」のカードから、強いインパクトを受けるものを6種類以内で選んでいきます。
〈4〉 選ばれたお花のカードが、今のあなたに必要なエッセンスを表しています♪ ちなみに「好き」「嫌い」という感情がそれぞれ示す意味は以下のとおり。選ばれたお花のカードとエッセンスの作用の説明を参考にしながら、自分自身を振り返ってみるのもよいでしょう。
○好きなお花のカード(エッセンス) ：自分である程度気づいている部分を示しています。
○嫌いなお花のカード(エッセンス) ：まだ自分で気づいていない、内面のより深い部分を示しています。
★エッセンスの作用の説明は
コチラ♪
★
●直感オンリーで選ぶ
カードを裏返しにして気になるカードを引く方法です。はじめる前に心を静かに保ち、気持ちを落ち着けましょう。
〈1〉 お花のカードを裏返しにして、1枚ずつテーブルや床に並べます。
〈2〉 「○○○というテーマで、エッセンスを6種類以内で選びます」と明確に意図します。
〈3〉 目を閉じて、静かに自分の心と向き合います。心の動きを見つめながら、カードを引くときがやって来るのを待ちましょう。
〈4〉 「カードを引くときが来た」「今だ」と思ったら目を開け、気になるカードを引いていきます。心のおもむくままに、素直に選んでいきましょう。選ぶカードは6種類以内です。
〈5〉 選ばれたお花のカードが、あなたに必要なエッセンスを表しています。お花の写真を見てどのような印象を受けますか？ それぞれのエッセンスの作用の説明も含めて、自分の内面と照らし合わせてみるとよいでしょう。
★エッセンスの作用の説明は
コチラ♪
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（２）Oリングテスト(筋肉反射テスト)で選ぶ
ボトルが手元にある場合に有用な選び方です。ショップに陳列されているボトルでもOK。Oリングテストは筋肉反射テスト(キネシオロジー
)の一種で、ストレスがあると筋肉が弱くなる性質を利用して潜在意識や細胞レベルから答えを得る方法です。ペアになって行うのが一般的ですが、ここではひとりでも行えるセルフOリングテストをご紹介します。なお、他の方法で選んだエッセンスが自分にほんとうに必要なのかどうか最終的に確認する場合にもオススメですよ。
【 Oリングテストのしかた 】
(はじめる前に)
・水分が不足しているとうまく反応がでません。身体に水分を補給しましょう。ミネラルウォーターやお茶、ハーブティーなどがよいでしょう。
・金属類、時計、アクセサリーなどをはずしておきます。
・足を組んだり、交差させたりしないようにしましょう。
〈1〉 まず「○○○というテーマで、エッセンスを6種類以内で選びます」と明確に意図します。
（2） 利き手と反対の手の親指と小指の先をつけて輪をつくります。 この輪の中に、利き手の親指と人差し指を入れます。
（3） 1本のボトルを前に置き、ボトルの存在を意識しながら「このボトルはわたしに必要ですか？」と質問します。輪の中に入れている親指と人差し指を、
輪が離れるように外に向かって
力を加えます。"イエス"なら輪をつくっている親指と小指の先が離れることはありません。"ノー"なら輪の力が弱くなり親指と小指の先が離れてしまいます。この作業を繰り返していきます。
（4） "イエス"のボトル(6種類以内)をすべて前に置き、「わたしの調べた結果は正しいですか？」と質問します。"イエス"が出たらOK。"ノー"が出たら、筋肉がうまく反応していなかったということになります。再びOリングテストにチャレンジするか、他の方法で選んでみたほうがよいでしょう。
（3）ペンデュラム(振り子)で選ぶ
ボトルやお花のカード、エッセンスのリスト(エッセンス名を書いたものを自分で作成してもOK)とともに活用する方法です。ペンデュラム(pendulum：振り子)とは、チェーンや紐の先端に金属やクリスタル製のおもりがついているちょっと不思議な道具のこと。ペンデュラムを使う方法は、古来より地下の水脈や石油などを探るときに用いられてきたダウジングの一種。日本の水道局でも土中の水道管を発見するのにこの方法が採用されています。エッセンスを選ぶときだけでなく、日常の中で生じるさまざまな選択の場で活用できる方法ですので、生活
に取り入れてみると面白いと思いますよ(わたしもおおいに活用しています)♪ ペンデュラムを購入して活用するのもいいですし、綺麗に洗った5円玉に糸を結びつけたもので代用してもOK。
【ペンデュラムを使ったセレクト方法 】
(はじめる前に)
・水分が不足しているとうまく反応がでません。水分を補給しましょう。ミネラルウォーターやお茶、ハーブティーなどがよいでしょう。
・金属類、時計、アクセサリーなどをはずしておきます。
・足を組んだり、交差させたりしないようにしましょう。
・緊張を手放し、リラックスした気持ちで行いましょう
・ペンデュラムを浄化します。
ペンデュラムが
クリスタル製の
場合、(クリスタルには)情報やエネルギーを記憶する性質がありますので、エッセンスをセレクトする前に必ず浄化しておきましょう。
《クリスタルの浄化方法》
クリスタル以外のペンデュラムも以下の方法で浄化しましょう♪
★バッチ博士のフラワーエッセンス「クラブアップル」にはパワフルな浄化作用があります。「クラブアップル」を数滴、少量のミネラルウォーターに落としたものをペンデュラムにふりかけ、ティッシュで綺麗にふき取ります。エッセンスのセレクトだけでなく日常的にペンデュラムを使用されている方は、浄化用のスプレーボトルを作り、それを利用されるとよいでしょう。浄化用のスプレーボトルは、ペンデュラムだけでなく空間や人、物など、あらゆるものに利用できます。1本持っているととても便利ですよ♪
※クリスタルには水に弱い性質のものもありますが、通常ペンデュラムに使用されているクリスタルは水に強いものですので、この方法で大丈夫ですよ。
★浄化用スプレーボトルの作り方は
コチラ♪
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★セージやシダーなど浄化用のハーブをいぶし、その煙に2～3回、ペンデュラムをくぐらせます。ネイティヴアメリカンが用いるスマッジスティックなどもよいですよ。
★その他、ご自分で実践されている浄化方法でもOKです。
〈1〉 まず、ペンデュラムと仲良しになりましょう(笑)。「仲良しになる」とは「ペンデュラムの"イエス"と"ノー"の動きを知る」ということ。右手の人差し指と親指でペンデュラムの先を軽く持ち、「"イエス"は何ですか？」「"ノー"は何ですか？」と心の中で、あるいは実際に口に出して質問していきます。質問をした後、ペンデュラムがおもむろに揺れはじめるはず♪ 揺れのパターンは、右回り、左回り、縦揺れ、横揺れなどがあります。あなたにとっての"イエス"と"ノー"の揺れを確認してみてくださいね。
〈2〉 "イエス"と"ノー"の揺れがわかったら、エッセンスのセレクトをはじめます。再びペンデュラムを手に持ち「これから○○○というテーマでわたしに必要なエッセンスを6種類以内で選んでもいいですか？」と質問します。"イエス"が出たら、そのまま次の作業にいきましょう。"ノー"の場合は、今はペンデュラムを使える状態ではないということを示しているので、しばらく時間をおいて改めてペンデュラムを使用するか、あるいは別の方法で選んでいきましょう。
〈3〉 エッセンスのボトルやお花のカードをひとつずつ自分の前に置き、そのボトルorエッセンスを意識しながら「このエッセンスはわたしに必要ですか？」と質問していきます。リストを利用する場合も、対象となるエッセンスを心の中で明確に意図しながら質問していきましょう。ボトルの場合は、あいているほうの手に持つのもOK。お花のカードを使う場合は、カードの上にペンデュラムをたらすのもよいでしょう。また、エッセンスの種類をあらかじめいくつかのグループに分け、まずはグループ単位で「この中にわたしに必要なエッセンスはありますか？」と質問してみるのもOK。"イエス"が出たら、そのグループをさらにいくつかに分け、同じ質問をします。そして更に"イエス"が出たら、ひとつずつ「このエッセンスはわたしに必要ですか？」と質問します。この方法だと、ひとつずつペンデュラムに質問する場合と比べて短時間でエッセンスのセレクトができると思いますよ。
★グループ分けの参考ページは
コチラ♪
★
〈4〉 すべてのエッセンスについて質問をし終わったら、"イエス"のものだけを前に置き、「わたしの調べた結果はこの○種類で正しいですか？」と質問します。もちろん、対象となるエッセンスを心の中でちゃんと意図してくださいね。"イエス"が出れば、それがあなたに必要なエッセンス。"ノー"が出たら、どこかの段階でミスがあったということ。その場合は「もう一度ペンデュラムを使ってわたしに必要なエッセンスを6種類以内で選んでもいいですか」と聞き、はじめからやりなおしましょう。もしここでも"ノー"が出たら、今はペンデュラムを使うのにふさわしい状態ではないということ。別の方法を選びましょう。
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バッチ博士のフラワーエッセンス
バッチ博士の
フラワーエッセンスとは (１)
ヒーリングハーブ社について/バッチ博士ってどんな人？
バッチ博士の
フラワーエッセンスとは （２）
バッチ博士の哲学/エッセンスの作り方/作用
38種類のエッセンスたち
7つのカテゴリー別にわかりやすくまとめました。
緊急時用エッセンスについて
ファイブフラワ-レメディ-＆クリ-ム。1本持っていると便利！
エッセンスの選びかた (１)
セレクトする前に頭に入れておきたいことなど♪
エッセンスの選びかた (２)
いくつかのセレクト方法をまとめました♪
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定番的なものをリストアップ！
エッセンスの使いかた（１）
飲用方法･ストックボトルとミックスボトルの使い分けかた
エッセンスの使いかた（２）
飲用以外のさまざまな使い方について
初期反応･保存方法について
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初めての方へ
コスミックフラワーについて
このサイトの説明と、管理しているフラワーエッセンス・セラピスト秋野櫻の自己紹介のページです。初めての方は、まずはコチラから覗いてみてください。
●お花の印象で選ぶ
ボトルやお花のカード、エッセンスのリスト(エッセンス名を書いたものを自分で作成してもOK)とともに活用する方法です。ペンデュラム(pendulum：振り子)とは、チェーンや紐の先端に金属やクリスタル製のおもりがついているちょっと不思議な道具のこと。ペンデュラムを使う方法は、古来より地下の水脈や石油などを探るときに用いられてきたダウジングの一種。日本の水道局でも土中の水道管を発見するのにこの方法が採用されています。エッセンスを選ぶときだけでなく、日常の中で生じるさまざまな選択の場で活用できる方法ですので、生活 に取り入れてみると面白いと思いますよ(わたしもおおいに活用しています)♪ ペンデュラムを購入して活用するのもいいですし、綺麗に洗った5円玉に糸を結びつけたもので代用してもOK。
